Tidur merupakan bagian dari siklus alami tubuh yang terjadi setiap hari. Selama tidur, berbagai sistem tubuh menjalankan fungsi pemulihan yang mendukung aktivitas berikutnya. Proses ini…
Kategori: Pola Tidur dan Fungsi Tubuh
Kategori ini mengulas keterkaitan antara pola tidur dan fungsi fisik tubuh dalam konteks keseharian. Artikel dalam kategori ini menjelaskan bagaimana istirahat malam berhubungan dengan proses alami tubuh. Pendekatan yang digunakan bersifat netral dan berbasis edukasi umum. Konten ditujukan untuk pembaca yang ingin memahami tidur sebagai bagian dari gaya hidup sehat.